Unsere Kombination aus Krafttraining, Ausdauer und Bewegung, sowie die richtige Ernährung, helfen dir, nachhaltig abzunehmen
BALLance
Die "BALLance Dr. Tanja Kühne"- Methode
Die BALLance-Methode baut auf den von der Natur aus vorgegebenen Entlastungsmechanismen für Muskeln, Wirbelsäule, Bandscheiben und Gelenke auf.
Bistro
Ausspannen und Kraft tanken
Ob zum entspannten Gespräch mit den Trainingspartnern oder zur Regulierung des Wasserhaushaltes nach dem Training: Unser Bistro im INJOY Fitnessstudio Villach bietet dir die passende Umgebung.
Dehnen und Bewegung
Beweglichkeit nachhaltig verbessern
Regelmäßiges Stretching im INJOY Fitnessstudio Villach verbessert das Körpergefühl, bringt Vitalität und schützt vor Verletzungen.
Ernährungsberatung
Gesund ernähren...aber wie?
Ohne Verzicht und ohne Diät lassen sich mit den richtigen Rezepten und Zubereitungsideen ungeliebte Fettpölsterchen bekämpfen.
Entschlackung
Entsäuerung bringt die Topfigur
Die wenigsten wissen, dass sich auch ein Übermaß an Säuren in den Problemzonen ablagert und schlimmstenfalls sogar vierfach ins Gewicht geht. Mach jetzt den Säure-Basen Test im INJOY Villach.
Faszientraining
Faszien-Training als Jungbrunnen...
Faszien-Training im INJOY Fitnessstudio Villach. Elastische und gesunde Faszien sind wichtig für das Wohlbefinden und einen gut trainierten Körper! Teste es selbst...
fle.xx Rückgratkonzept
Das effektive Rücken- und Gelenktraining
fle.xx im Injoy Villach... Das effektive Rücken- und Gelenktraining! Rückenschmerzen? Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich? Kopfschmerzen? ... genau hier setzt „fle.xx" an.
Functional Training
Functional Training
Beim Functional Training werden mit freien Bewegungen und einfachen Hilfsmitteln wie einem Medizinball oder der Gymastikmatte komplette Muskelgruppen trainiert – und nicht nur einzelne Muskeln wie an den „normalen“ Kraftgeräten.
Gesundheitscheck
Kontrolliertes Training - von Anfang an
Der Gesundheitscheck ist der erste, unverzichtbare Schritt zu einem kontrollierten und somit gesundem Training im Fitnessstudio.
Herzfrequenz Messung
Herz- und Stressmessung mit Cardioscan
Ein optimales Herz-Kreislauf System ist elementar wichtig. Unsere Herzfrequenz Messung mit modernster Technik garantiert dir ein effektives Training ohne Risiko.
Herz-Kreislauf Training
Herz-Kreislauf-Training als "Jungbrunnen"
Ein optimales Herz-Kreislauf System: Alles, was Sie tun müssen, ist mindestens 60 Minuten pro Woche in Ihre Gesundheit zu investieren...
Herz-Kreislauf Zirkel
Optimiertes Herz-Kreislauf Training
Unser Herz-Kreislauf-Zirkel ermöglicht dir in weniger als 20 Minuten ein maximal effektives Training für dein Herz-Kreislauf-System durchzuführen.
Muskeltraining
"Alleskönner" Muskulatur
Regelmäßiges und lebenslanges Fitness- und Muskeltraining hat erheblichen Einfluss auf unseren psychischen und physischen Zustand.
Personal Training
Maßgeschneidertes Fitnesstraining
Ständige und fachkundige Betreuung und Motivation während des Trainings bringen dich schneller an deine individuellen Ziele.
Pilates
Training für Körper und Geist
Mit Pilates aktivieren Sie einzelne Muskeln oder Muskelpartien. Durch gezielte Dehnung und Entspannung verbessern Sie nachhatig Ihre Beweglichkeit.
Power Plate
Powerplate - biomechanische Muskelstimulation
Powerplate im INJOY Villach: Dein Stoffwechsel verbessert sich spürbar, Fett und Flüssigkeit werden schneller und effektiver ausgeschwämmt. Du fühlst dich vitaler, jünger und besser in Form.
Rückentraining
Kompetente Hilfe bei Rückenproblemen
Das kontrollierte Rückentraining im INJOY Fitnessstudio Villach erfolgt auf der Basis professioneller, individueller Trainingskonzepte
Sauna
Wohlbefinden durch Wärme
Sauna im INJOY Fitnessstudio Villach: Die ultimative Methode zur Entspannung der Muskulatur und Anregung des Kreislaufes und des Immunsystems.
Sensormessung
Den Kalorienverbrauch im Blick...
Durch die Messung des Kalorienverbrauchs sind wir in der Lage, optimal das Training und die Ernährung entsprechend deiner Ziele anzupassen und optimale Ergebnisse erzielen.
Schlingentraining
Schlingentraining - Fitness für alle Muskeln
Trainiere mit dem Schlingentraining-System im INJOY Fitnessstudio Villach neben Kraft auch deine Koordination, dein Gleichgewicht, deine Stabilität und deine Ausdauer. Und das alles mit einer noch nie erreichten Intensität.
Solarium
Wohlbefinden durch Sonnenlicht
Nutze die positiven Eigenschaften des Sonnenlichts unter unseren Solarien und gönn' dir etwas Erholung vom stressigen Alltag.
TRX
TRX - Fitness für alle Muskelgruppen
Trainiere mit dem TRX System im INJOY Fitnessstudio Villach neben Kraft auch deine Koordination, dein Gleichgewicht, deine Stabilität und deine Ausdauer. Und das alles mit einer noch nie erreichten Intensität.
Muskeltraining
"Alleskönner" Muskulatur
Regelmäßiges und lebenslanges Fitness- und Muskeltraining hat erheblichen Einfluss auf unseren psychischen und physischen Zustand.
Personal Training
Maßgeschneidertes Fitnesstraining
Ständige und fachkundige Betreuung und Motivation während des Trainings bringen dich schneller an deine individuellen Ziele.
Pilates
Training für Körper und Geist
Mit Pilates aktivieren Sie einzelne Muskeln oder Muskelpartien. Durch gezielte Dehnung und Entspannung verbessern Sie nachhatig Ihre Beweglichkeit.
Power Plate
Powerplate - biomechanische Muskelstimulation
Powerplate im INJOY Villach: Dein Stoffwechsel verbessert sich spürbar, Fett und Flüssigkeit werden schneller und effektiver ausgeschwämmt. Du fühlst dich vitaler, jünger und besser in Form.
Rückentraining
Kompetente Hilfe bei Rückenproblemen
Das kontrollierte Rückentraining im INJOY Fitnessstudio Villach erfolgt auf der Basis professioneller, individueller Trainingskonzepte
Sauna
Wohlbefinden durch Wärme
Sauna im INJOY Fitnessstudio Villach: Die ultimative Methode zur Entspannung der Muskulatur und Anregung des Kreislaufes und des Immunsystems.
Sensormessung
Den Kalorienverbrauch im Blick...
Durch die Messung des Kalorienverbrauchs sind wir in der Lage, optimal das Training und die Ernährung entsprechend deiner Ziele anzupassen und optimale Ergebnisse erzielen.
Schlingentraining
Schlingentraining - Fitness für alle Muskeln
Trainiere mit dem Schlingentraining-System im INJOY Fitnessstudio Villach neben Kraft auch deine Koordination, dein Gleichgewicht, deine Stabilität und deine Ausdauer. Und das alles mit einer noch nie erreichten Intensität.
Solarium
Wohlbefinden durch Sonnenlicht
Nutze die positiven Eigenschaften des Sonnenlichts unter unseren Solarien und gönn' dir etwas Erholung vom stressigen Alltag.
TRX
TRX - Fitness für alle Muskelgruppen
Trainiere mit dem TRX System im INJOY Fitnessstudio Villach neben Kraft auch deine Koordination, dein Gleichgewicht, deine Stabilität und deine Ausdauer. Und das alles mit einer noch nie erreichten Intensität.
Faszientraining
Faszien-Training als Jungbrunnen...
Faszien-Training im INJOY Fitnessstudio Villach. Elastische und gesunde Faszien sind wichtig für das Wohlbefinden und einen gut trainierten Körper! Teste es selbst...
Figurtraining
Eine gute Figur machen...
Gezieltes Figurtraining im Fitnessstudio strafft Beine, Hüfte und Po, damit alle Rundungen auch da sitzen, wo sie hingehören. Überzeugen Sie sich selbst!
fle.xx Rückgratkonzept
Das effektive Rücken- und Gelenktraining
fle.xx im Injoy Villach... Das effektive Rücken- und Gelenktraining! Rückenschmerzen? Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich? Kopfschmerzen? ... genau hier setzt „fle.xx" an.
Functional Training
Functional Training
Beim Functional Training werden mit freien Bewegungen und einfachen Hilfsmitteln wie einem Medizinball oder der Gymastikmatte komplette Muskelgruppen trainiert – und nicht nur einzelne Muskeln wie an den „normalen“ Kraftgeräten.
Gesundheitscheck
Kontrolliertes Training - von Anfang an
Der Gesundheitscheck ist der erste, unverzichtbare Schritt zu einem kontrollierten und somit gesundem Training im Fitnessstudio.
Herzfrequenz Messung
Herz- und Stressmessung mit Cardioscan
Ein optimales Herz-Kreislauf System ist elementar wichtig. Unsere Herzfrequenz Messung mit modernster Technik garantiert dir ein effektives Training ohne Risiko.
Herz-Kreislauf Training
Herz-Kreislauf-Training als "Jungbrunnen"
Ein optimales Herz-Kreislauf System: Alles, was Sie tun müssen, ist mindestens 60 Minuten pro Woche in Ihre Gesundheit zu investieren...
Herz-Kreislauf Zirkel
Optimiertes Herz-Kreislauf Training
Unser Herz-Kreislauf-Zirkel ermöglicht dir in weniger als 20 Minuten ein maximal effektives Training für dein Herz-Kreislauf-System durchzuführen.
